¿Qué comer para apoyar el bienestar mental en el día a día?
El llamado “lunes más triste del año” vuelve a poner sobre la mesa la relación entre alimentación y estado de ánimo, en un período marcado por el regreso a la rutina y el estrés de inicio de año Nicaragua, enero 2026. El tercer lunes de enero —conocido como Blue Monday— se popularizó como el día […]