5 beneficios de la pérdida de peso que quizás no conocías
Un estudio publicado por la revista The Lancet indica que más de 1 mil millones de personas en el mundo viven con obesidad, lo que representa a una de cada ocho personas en el planeta. Las proyecciones sugieren que la obesidad y el sobrepeso podrían afectar a 3.300 millones de adultos para 2035, lo que […]
¿Cómo hacemos para recuperarnos de los excesos de las fiestas de diciembre?
Aquí te presentamos 7 consejos y descubre estrategias prácticas y sencillas para desinflamarte, recuperar el equilibrio de tu cuerpo y empezar el año con bienestar. Las fiestas de fin de año están llenas de reuniones especiales, mesas abundantes y, muchas veces, excesos en la comida y la bebida. Después de tantos brindis y platillos deliciosos, […]